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"Cómo ganar amigos e influir sobre las personas", Dale Carnegie







Este libro que hoy os presento fue escrito en su primera edición en los años 30. Fue tanto su éxito que se reedito 30 años después teniendo la misma popularidad.

Lo que encierra en sus hojas son las herramientas más importantes para relacionarnos con los demás. Somos seres sociales y por naturaleza necesitamos el contacto con los demás. Cuánto más relaciones sanas tengamos mayor será nuestra sensación de bienestar o felicidad.

El autor plantea los objetivos del libro y son los siguientes:

  1. Salir de una rutina mental, concebir nuevas ideas, adquirir nuevas visiones, descubrir nuevas ambiciones.
  2. Hacer amigos rápida y fácilmente.
  3. Aumentar su popularidad.
  4. Lograr que los demás piensen como usted.
  5. Aumentar su influencia, su prestigio, su habilidad de lograr que las tareas se realicen. 
  6. Proceder ante las quejas, evitar discusiones, preservar sus relaciones humanas afables y agradables.
  7. Convertirse en un buen orador, un conversador más jovial.
  8. Despertar entusiasmo entre sus asociados.
Tras leerlos motiva enormemente y anima a practicarlos. 

A medida que he ido leyendo la obra me he dado cuenta que la asertividad, la empatía y las habilidades sociales son fundamentales para una buena salud mental.

En mi experiencia profesional, los clientes que trabajan estos aspectos mejoran enormemente sus relaciones y sus vidas se vuelven más relajadas y satisfactorias.

Conocer a su autor, Dale Carnegie, ya no es posible porque falleció en 1955 pero ha dejado una gran escuela que mediante multitud de cursos siguen transmitiendo su filosofía.

Carnegie fue promotor de lo que hoy día se conoce como "asunción de responsabilidades", esto es que es posible cambiar el comportamiento de los demás si cambiamos nuestra actitud hacia ellos.

Para conocer más su obra y sus cursos podéis acceder a este enlace: http://es.dalecarnegie.com/

Ha escrito muchos libros más también muy populares pero considero éste de los más exitosos.

Si quieres adquirirlo, puedes hacerlo en este enlace:



"El hombre que vendió su Ferrari", Robin S. Sharma




El libro que hoy os presento es muy especial y esto se debe a que está repleto de ejercicios para alcanzar una vida plena. Además no es un libro de autoayuda sino una novela y es, a través de su narración como el autor nos adentra en un mundo lleno de sabiduría y aplicable cien por cien a nuestra vida actual.

El objetivo del protagonista de la obra es alcanzar 7 virtudes que son; dominar la mente, seguir el propósito de nuestra vida, practicar el kaizen (autodominio), vivir con disciplina, respetar el propio tiempo, servir desinteresadamente a los otros y abrazar el presente. Estas virtudes se las presenta también al lector mediante diversas actividades a realizar y transmite con confianza que quienes practiquen estos rituales a diario alcanzarán un estado perfecto de salud física y mental.

Personalmente no he practicado todos estos principios pero tengo ganas de hacerlo y cuando lo haga os compartiré mis impresiones. Si algunos de los lectores de esta entrada los ha practicado les agradecería que nos dejara su experiencia.

Su autor es Robin S. Sharma, profesor de derecho. Actualmente es una conocida personalidad que ha aparecido en más de 300 programas de radio y televisión publicando además multitud de artículos. Viaja asiduamente como conferenciante y director de seminarios, impartiendo su vigoroso mensaje a importantes organizaciones empresariales, sanitarias y educacionales. Si desea obtener más información sobre los seminarios o programas de ayuda de Robin, visite su web (inglés): http://www.robinsharma.com/.

Si desea obtener el libro visite amazon:


"Cambie su vida", Gordon Muller








El libro que hoy os traigo, cuyo título es inspirador, consigue a través de sus 10 capítulos motivar al lector. Su contenido está absolutamente guiado por orientarte a un cambio. Esto se observa desde el inicio, empezando con un proverbio chino que dice: "No maldigas la oscuridad... ¡Enciende una vela!".

En los primeros capítulos enseña cómo eliminar algunos errores generales que cometemos y que nos impiden sentirnos bien, como por ejemplo, desorbitar las cosas, exagerarlas y dramatizarlas.
 A la vez nos muestra como buscar aciertos, es decir, centrarnos en la cosas buenas que tenemos.
Una parte importante del libro es la que nos enseña como buscar el modo en que todo nos beneficie y dice cosas como ésta: "La mala gestión que una persona hace consigo misma está caracterizada básicamente por la dispersión de sus energías y su falta de atención y concentración. Si usted desea lograr una cosa no debe perder tiempo, ni energías, ni poder de concentración en otras cosas que, aunque quizá también le interese en ese momento e incluso de modo continuado, son secundarias."

Su autor es Gordon Muller, escritor norteamericano con tres obras publicadas, todas ellas de superación y crecimiento personal.

Este libro es un canto a la autoestima y a la atención a uno mismo. Esta obra es de las primeras del boom de los libros de autoayuda de los años 90. Personalmente los libros de esa época no están tan influenciados por el positivimo, la visualización y la necesidad imperiosa de alcanzar el "éxito" que caracteriza a los libros de superación actuales. Le da la batuta de su vida al individuo y lo marca como responsable de su "bienestar" por sus acciones y por sus hechos alejados del pensamiento positivo  reinante en estos tiempos.

Como era de esperar también habla de los miedos y puntualiza los siguientes:
  1. No temas nunca expresar tus ideas o pensamientos.
  2. No temas nunca ser egoísta.
  3. No temas nunca contrariar a los demás
  4. No temas nunca ser rechazado.
  5. No temas nunca agresiones físicas o emocionales.
  6. No temas nunca represalias ni castigos.
  7. No temas nunca demostrar que puedes ser creativo.
  8. No temas nunca que pueda llegar el fracaso.
  9. No temas nunca exigir tus derechos.
  10. No temas nunca valorar en sus justos términos tu entorno total.
Termina con un apéndice llamado Hágalo ahora, para motivar al cambio e incentivar las ganas de practicar con voluntad los puntos principales de todo el libro:
  • Elimine errores en general.
  • Busque aciertos para incluirlos en su vida.
  • Controle su agresividad y venza su timidez.
  • Busque el modo en que todo le beneficie.
  • Recuerde que hablar es un gran invento.
  • Procúrese cosas estimulantes y rechace las deprimentes.
  • No se tenga en menos de lo que es y vale.
  • Aprenda a gustarse y a quererse.
  • Aprenda a valorar los problemas en sus justos términos.

Como siempre el enlace de amazon por si queréis adquirirlo. El precio es bastante asequible.




"Mañanas Milagrosas", Hal Elrod


¿Quieres mejorar tu vida y mejorar como persona? ¿Estás dispuest@ a intentar cambiar algunos hábitos? ¿Eres capaz de levantarte una hora antes? Si has respondido que sí a las tres preguntas, éste es tu libro.

Mañanas milagrosas es un libro de autoayuda, pero no es uno más. Lo que lo diferencia es que explica un método concreto con múltiples materiales los cuales son complementados con descargas que puedes realizar en su página web. Esta obra te invita al cambio. Durante sus poco más de 200 páginas te va inspirando para que adaptes el método a tu vida y que sin apenas pensarlo consigas levantarte una hora antes de lo habitual.

Su autor es Hal Elrod, un joven cuya vida evidencia de que todos nosotros podemos superar la adversidad y crear la vida más extraordinaria que podamos imaginar. Podèis conocer más de él en su web http://halelrod.com/

Me gustaría aprovechar esta entrada para comentar mi opinión sobre los libros de autoayuda. La finalidad de estos libros es contribuir al bienestar del lector, que éste sea capaz de ver sus problemas y preocupaciones con otros ojos. Estas obras intentan llegar a un abanico muy amplio de personas y para ellos utilizan un lenguaje sencillo y accesible para la mayoría de los públicos. En definitiva, intenta que el lector, por sí mismo, solucione su conflicto. Sin embargo, me gusta recalcar que un libro nunca puede sustituir la consulta de un psicólogo. Lo ideal sería leer aquellos libros de autoayuda que tu terapeuta te recomiende puesto que conoce más a fondo tu personalidad y tus problemas emocionales.

Con esto animo a leer libros de autoayuda e incluso practicarlos pero si la persona no ve mejoría o persiste mucho tiempo su malestar sería necesario que consultara con un profesional.

Os dejo la ficha del libro y el enlace para adquirirlo en amazon.

Título: Mañanas Milagrosas
Autor: Hal Elrod
ISBN: 978-84-08-15853-0
Editorial: Zenith

"La magia del orden", Marie Kondo




¿Qué tiene que ver el orden de la casa con la psicología? Pues mucho más de lo que puedas imaginar. Nuestra casa es el lugar donde pasamos la mayor parte de nuestros días, donde se guardan nuestras cosas y donde se refleja nuestra personalidad.

La falta de orden en nuestro hogar nos demuestra un estado de ánimo ansioso o tedioso. La tendencia a guardar cosas nos define una personalidad con temor al cambio. Una persona demasiado perfeccionista y obsesionada por el orden nos trasmite que es poco espontánea en su vida y con grandes faltas de humor. Así podríamos estar bastante rato dando perfiles según el tipo de actitud frente a la limpieza y cuidado de la casa. Aunque se resume que lo mejor es ni mucho orden, ni mucho desorden, como siempre el equilibrio.

Pero lo que nos interesa es cómo ser más felices y que la casa no nos provoque más malestar sino todo lo contrario que sea un lugar donde recuperar las energías y reforzar nuestra salud mental.  Para ello tenemos que conseguir que sea un lugar donde nos sintamos a gusto y esto se consigue sin necesidad de estar ordenando constantemente.
Si nuestra casa está organizada adecuadamente será más fácil que responda a nuestra necesidad. Los más desordenados dejarán de serlo y los obsesivos con la limpieza se relajarán.

Como dice Marie, la autora, cuando hayas acabado de poner en orden tu casa, tu vida cambiará drásticamente. Cuando experimentes lo que es tener una casa verdaderamente ordenada, sentirás cómo se ilumina todo tu mundo. Nunca volverás al caos. Esto es lo que ella llama la magia de la organización.

Ahora os cuento mi experiencia personal. Compré este libro por casualidad cuando iba en busca de otro, pero como siempre me pongo a ojear los estantes y éste me atrajo enseguida.  Al ver que iba por la 7ª edición me animé a llevarmelo y acerté.

Tengo que añadir que llevaba meses queriendo organizar mi casa y no sabía por donde empezar. Me leí el libro de un tirón y me propuse que en unos meses tendría mi casa organizada por completo. Ahora corroboro que ha sido así, actualmente mi casa es minimalista, tengo los objetos que verdaderamente utilizo y los que me hacen feliz. Mi armario está siempre ordenado y la ropa que hay es la que utilizo. ¿Y he cambiado en mi interior? Pues sí, estoy más relajada y tranquila. Ordenamos la casa enseguida y nos sentimos muy a gusto en ella.

Lo recomiendo totalmente. Aquí os dejo su ficha y el enlace de amazon por si queréis adquirirlo.

Título: La magia del orden
Autora: Marie Kondo
Editorial: Aguilar
ISBN: 978-84-03-50140-9
Páginas: 194