"Juegos Mindfulness", Susan Kaiser Greenland

 

Acercar el mindfulness a los niños y adolescentes mediante juegos es una forma maravillosa de fomentar en ellos la capacidad de concentración a la vez que se les enseña a regular sus emociones y a responder a cualquier situación con serenidad y amabilidad. 

Este libro contiene 60 juegos que ayudan a integrar la atención plena en nuestra vida diaria.

Os animo a practicar el mindfulness con los niños mientras coméis o paseáis. Esto creará un poderoso efecto a vuestro alrededor y veréis la vida con más curiosidad, gratitud y calma.