¿Qué es ser o estar feliz?

Hace unas semanas tuve el placer de participar en el programa El Mirador de Onda Cádiz junto a Almudena, donde hablamos de la felicidad.  Como veréis en el vídeo, comentábamos algo que suele generar bastante confusión porque tendemos a identificar la felicidad con la alegría. Sin embargo, pretender estar alegres todo el tiempo no solo es irreal, sino que además nos lleva a frustrarnos y a cuestionarnos si realmente somos felices. ¡Vaya paradoja! 

La felicidad no es un estado constante de euforia. Es algo más profundo y estable porque surge cuando sentimos que tenemos los recursos emocionales y mentales para afrontar nuestro día a día, incluso en los momentos difíciles. 

Porque no se trata de estar siempre bien, sino de saber sostenernos cuando no lo estamos.  

Agradezco, si os apetece, que dejéis vuestras impresiones en los comentarios.