Activa la mente

   El tema de la estimulación cognitiva, especialmente para mayores, es un asunto bastante buscado en internet. Cada vez son más los mayores que se interesan por tener una mente agudizada. La Obra Social de la Fundación La Caixa ha elaborada dentro del Programa Para Mayores una plataforma de estimulación cognitiva, cuyo fin es el de ofrecer una serie de recursos de uso libre para fomentar el envejecimiento activo.

   Esta plataforma https://www.activalamente.com/ ha sido diseñada por profesionales y expertos en neuropsicología y se ha creado con dos objetivos específicos. En primer lugar, pretende acercar al público general y a las personas mayores el conocimiento del proceso de envejecimiento y sus implicaciones a nivel cerebral. En segundo lugar, persigue facilitar una herramienta para mantener la mente activa.

   El portal cuenta con un total de 1200 ejercicios estructurados en seis áreas diferentes: lenguaje, memoria, atención y concentración, procesamiento visual, procesamiento auditivo y funciones ejecutivas.

   Este material es de enorme valor que pueden utilizar no sólo los profesionales que desarrollen su labor en este campo sino también cualquier persona de manera individual para prevenir el deterioro cognitivo.

   Os animo a que le echéis, por lo menos un vistazo, yo ya he probado la página y está bastante bien estructurada y de fácil acceso, sólo tienes que registrarte y una vez tengas las claves comenzar a hacer los ejercicios y comprobar si tenéis bastante estimulada vuestra mente.


   Esta iniciativas está ligada a la perfección con las directrices dadas por la Organización Mundial de la Salud durante la II Asamblea Mundial de Naciones Unidas sobre Envejecimiento, celebrada en Madrid en el año 2002, en la que presentó el Programa de Envejecimiento y Cielo Vital, por el que se instaba a los Estados miembro a desarrollar planes de acción a favor de la salud y el envejecimiento activo.


Fuentes:

• Portal ActivaLaMente. Ejercita Tu Mente y Conoce Cómo Envejecemos http://obrasocial.lacaixa.es/ambitos/activalamente/activalamente_es.html). 
• Obra Social Fundación La Caixa  (http://obrasocial.lacaixa.es).
• INFOCOP. Revista de Psicología. Nº 53 2011

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